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Inde : Dessin d'une tête d'éléphant, décoré de fleurs

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Cure Ayurvédique

Vous avez toujours rêvé de faire une cure ayurvédique ou bien vous vous intéressez à cette médecine indienne ancestrale ?… Mais connaissez-vous vos doshas ?

Caractéristiques du circuit

à partir de 8 jours

Découvrez les bienfaits de cette médecine holistique et naturelle…

à partir de 1 500 € / personne

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Inde : Femme allongée sur le ventre se faisant masser par des mains
Ayurvéda : Une fiole de verre marron est posée devant un pilon en pierre des des feuilles fraîches sur le côté
Ayurvéda : Une femme en sari, met des denrées dans 3 pots en terre placés devant elle
Ayurvéda : Un bouquet de fleurs jaunes est posé sur une table à côté de morceaux de curcuma avec 2 cuillères à café
Ayurvéda : Une composition de plusieurs petits bols emplis de graines, de riz ou de fleurs. Des bougies sont allumées dans le fond.
Ayurvéda : 2 mains tiennent un bol en terre duquel coule un filet d'huile
Ayurvéda - Une composition avec un petit panier carré en osier, des fleurs, un tampon de ouate et des bâtons de cannelle

L’ayurvéda, dont les origines sont supérieures à 4000 ans, est la médecine traditionnelle de l’Inde. La médecine ayurvédique est fondée sur la théorie selon laquelle les maladies résultent d’un déséquilibre des forces vitales de l’organisme (prana). La médecine ayurvédique vise à rétablir l’équilibre de l’organisme. L’équilibre du prana est déterminé par l’équilibre des 3 qualités corporelles (doshas): vata, pitta et kapha. La plupart des sujets ont un dosha dominant; un équilibre spécifique est propre à chaque individu… (sources www.msdmanuals.com).

  • Vata, ou l’énergie cinétique, est composée des éléments Air et Éther. C’est le principe organique des mouvements, des impulsions nerveuses, de la circulation et de la respiration. Chez un individu, elle se manifeste par un grand sens de la créativité, de l’enthousiasme, de la générosité et de la vitalité.
  • Pitta, ou l’énergie de transformation, est composée des éléments Feu et Eau. C’est le principe organique du métabolisme, mais aussi de la digestion, de la transformation des aliments en nutriments et du métabolisme hormonal. Chez un individu, elle se manifeste principalement par de l’ambition, de la confiance en soi, du courage et de la soif de connaissance.
  • Kapha, ou l’énergie de cohésion, est composée des éléments Terre et Eau. C’est le principe organique de l’endurance, la distribution de la chaleur, le sommeil et la longévité.

Nous vous proposons de faire une cure ayurvédique dans l’un des plus prestigieux centres du Kérala, région où cette médecine traditionnelle à base de plantes et de préceptes de vie, a vue le jour…

Le praticien réalise dans un premier temps un bilan ayurvédique. Pour connaître le quotidien de la personne, il cerne son état émotionnel, la questionne sur ses habitudes de vie, sur ce qu’elle mange, et procède à une observation de la peau, des ongles, des cheveux, des yeux, de la langue. Il prescrit ensuite les soins quotidiens, adaptés en fonction du résultat souhaité.

Une cure ayurvédique est accompagnée quotidiennement, de séances de yoga (tous niveaux) et de méditation.

Nous vous proposons également d’inclure la découverte de quelques uns des plus beaux sites du Kérala, avants votre cure.

Contactez-nous pour nous indiquez quelle cure vous souhaitez suivre et de combien de jours vous disposez…

Quelques exemples de cures...

Ayurvéda : Un bouquet de fleurs jaunes est posé sur une table à côté de morceaux de curcuma avec 2 cuillères à café

Panchakarma

Détox / Bien-être

Littéralement, pancha signifie cinq et karma signifie action : ce sont donc les cinq actions de purification. La principale action du panchakarma est d’équilibrer les doshas en fortifiant les dhatus (tissus) et en permettant une bonne élimination de tous les malas (toxines)

Ayurvéda - Une composition avec un petit panier carré en osier, des fleurs, un tampon de ouate et des bâtons de cannelle

Ojaskar

Le calme intérieur

Ojaskar signifie littéralement “qui augmente la lumière du corps, son immunité”.

Le Shirodhara est l’application d’un filet régulier d’huile sur le front. C’est un soin d’excellence pour calmer et apaiser le mental. Il apporte une détente profonde du mental.

Il est conseillé dans les problèmes chroniques tels que maux de tête, insomnies, vertiges, et bien sûr le stress, il aide également au lâcher-prise.

Ayurvéda : Une fiole de verre marron est posée devant un pilon en pierre des des feuilles fraîches sur le côté

Karshan

Amincicement

Cette cure comprend des soins traditionnels drainants et affinants pour la silhouette, issus de la tradition ayurvédique comme :
Udvartana (massage à la farine de pois chiches), Shita vastra (linge mouillé), Abhyanga spécial karshan, Pichauli, Shashtishalipindsweda, massage des 7 postures, sudation etc.
Un régime, des tisanes, des jus et des compléments ayurvédiques sont proposés.

Autres pathologies...

  • Problèmes d’articulations
  • Trouble du dos et de la colonne vertébrale
  • Troubles du foie
  • Problèmes dermatologiques
  • Sinusite, migraine, dépression
  • Troubles neurologiques
  • Incontinence urinaire
  • Déséquilibré hormonal
  • Hypertension, fatigue chronique
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